В чем суть психологического метода с использованием метафор, особенно метафорических ассоциативных карт и таро? Этот метод является инновационным, поскольку помогает пациенту предварительно пережить все травмы и подавленные эмоции, спрятанные глубоко в подсознании. Поскольку основная задача сна — реорганизация эмоций, подготовка психики к будущим событиям и уменьшение травм, то это фактически своего рода «сон наяву». Давно известно, что мозг воспринимает фантазии как реальность и что полное погружение в фантазии позволяет нам испытывать те же эмоции, что и в реальной жизни. В отличие от животных, люди могут создавать новые мечты и превращать фантазии в реальность. Воображение сильнее силы воли, и если у животных есть только инстинкт выживания, то у человека его больше. Человеческий мозг — это удивительный интуитивный механизм, потенциал которого еще не полностью изучен. Что делают детеныши животных? Их учат охотиться, летать, побеждать в схватках с другими животными, оттачивают инстинкты выживания и размножения. Чем занимаются человеческие дети? Они фантазируют, придумывают интересные игры и истории, играют разные роли, как актеры.
Читать далее

Рубрика «Подсказка» Карта дня: Иерофант

«Языческое Таро» — одна из моих основных колод. Образы на картах помогут найти путь в решении как бытовых, так и сложных духовных вопросов! Предлагаю проверить их возможности на себе!

Для этого:

1. Определитесь с жизненной ситуацией, по которой вам нужен совет
2. Смотря на карту и отбросив все знание из вне, дайте ответы на вопросы (относительно вашей ситуации):

Какие эмоции/чувства вызвала карта?
Какие ассоциации с картой возникли у вас?
Какой совет вы видите на карте?

Расскажите в комментариях, как откликается вам карта. Не забудьте поделиться картой с близкими людьми, нуждающимся в совете.

Метафорические карты — инструмент, набирающий все большую популярность среди психологов и всех, кто занимается саморазвитием.

На первый взгляд это простой набор картинок, но на самом деле эти карты — профессиональная методика решения проблем.

Эти карты — наш ключ к себе, зеркало нашего подсознания и возможность взглянуть внутрь себя без навязанных шаблонов и клише и постороннего мнения. Когда мы приходим на консультацию к психологу, коучу или кому-то еще, то раскрыться и начать откровенно говорить о себе может быть крайне не просто. Помните, как в детстве мы приходили к маме и говорили: «Мам! А вот если мальчик нравится, то что делать? Нет, нет, это не мне, это моей подруге Маше нравится!» Так же и здесь. Проще начать говорить о ком-то другом. И именно так работают метафорические карты – вы просто рассказываете о том, что видите на карте, о том, что на ней изображено и происходит, а в это время в подсознании уже идет работа. Карты помогают бережно заглянуть внутрь себя и найти там ответы на все волнующие вопросы, сделать выбор, найти подсказку на пути.
Читать далее